Nutrition Facts per 100g
of this products(approx)
Energy : 309.1 Kcal
Carbohydrate : 50.25 g
Protein : 8.23 g
Dietary Fiber : 3.40 g
Fat : 18.35 g
Calcium : 132 mg
Iron : 35 mg
Phosphorus : 40 mg
Vitamin A : 64 mg
Vitamin B : 37 mg
Vitamin C : 25 mg
Cholesterol : 1.2 mg
 
மூலப்பொருள்கள்/Ingredients
துளசி/Holy basil , மிளகு/Pepper, நெல்லி/Amla, மஞ்சள்/Turmeric, இந்து உப்பு/Himalayan Rock Salt, முசுமுசுக்கை/Mukia maderaspatana , முடக்கத்தான்/Cardiospermum halicacabum , கோவை தழை/Coccinia grandis , முடவாட்டு கிழங்கு/drynaria quercifolia, வாதநாராயணன் இலை/delonix elata, மஞ்சள் வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி/bhringraj , நிலவேம்பு/Andrographis paniculata 
 
நன்மைகள்/Benefits
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்/Improves immune system
சளி/Cold
இருமல்/Cough
தைராய்டு/Thyroid
நெஞ்சு கரிப்பு/Chest irritation 
பசியின்மை/Anorexia 
வாயு/Gastric trouble
உடல் சோர்வு/Physical fatigue 
கைகால் வலி/Hand and foot pain 
முடக்கு வாதம்/Rheumatism 
தொண்டை வலி/Throat pain 
அஜீர்ண கோளாறு/Indigestion 
சர்க்கரை/Sugar
போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த நிவாரணி
 
செய்முறை
100 ml வெந்நீருடன் 1/4 ஸ்பூன் (2gms) பொடி சேர்க்கவும். 
ஒரு பூண்டு பல் மற்றும் இரண்டு புதினா இலை சேர்க்கவும். ஒரு சொட்டு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எள்ளு எண்ணெய் சேர்த்து கொதிக்கவைத்து தேவைக்கேற்ப உப்பு மிளகு சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
 
PREPARATION
Add 1/4 spoon (2gms) of soup powder to 100 ml of hot water.
Add a clove of garlic and two mint leaves & boil for a minute.
Add a drop of coconut oil & Sesame oil and Add salt & pepper as needed.